Онлайн-интенсив

Онлайн-интенсив

АНТИСТРЕСС

О том, как управлять стрессом в условиях неопределенности

фото книги

Об ИНТЕНСИВЕ

Вызванные пандемией COVID-19 кризис отличается от предыдущих с психологической точки зрения. Почему? В зависимости от сложности ситуации, человек сегодня не способен реализовать свои потребности в безопасности, принадлежности, самореализации и т.п. В итоге, нынешний кризис негативно влияет на все базовые потребности человека

Все вышесказанное может привести к сильнейшему стрессу. А тот способен кардинально менять наше поведение. Только итог таких перемен разный. Кто-то стремится извлечь максимальную пользу из открывшихся возможностей, а кто-то - начинает бегать и кричать: «Мы все умрём!»

Для тех, кто хочет разобраться в теме стресса

Для всех, кто хочет научиться преодолевать стресс

Для всех, кто хочет извлечь пользу из нынешнего кризиса

Узнаешь о биохимии стресса: на что он влияет и может ли быть от него польза?

Узнаешь о техниках, которые позволят тебе легко и быстро справиться со стрессом

Узнаешь о том, как выгодно перестроить свое мышление, чтобы стрессы приносили лишь пользу

5
дней

10+ спикеров

1
час видео

Что Тебя
Ждёт

Тебя ждет интересное путешествие по теме стресса. Начиная от биохимии этого процесса, мы закончим обучение в точке изменения мышления. Последнее позволит тебе перейти на качественно иной уровень восприятия и интерпретации происходящих событий. Когда как не сегодня начать свою личностную трансформацию?

Биохимия стресса
О том, как устроен стресс и может ли об быть полезен?

3 типа разрушительных убеждений
Что делает наш стресс сильнее?

Техника Premortem
Предполагаем самое плохое, чтобы не удивляться случившемуся

9 способов снять стресс
Простые и действенные техники снижения стресса

Внутреннее состояние лидера
Почему важно настраивать себя на победу?